Elaborar perdas
Reconhecer o que ficou para trás e o impacto emocional dessa mudança.
Brasileiros no exterior
Terapia online para luto migratório
Atendimento para brasileiros que moram fora e sentem saudade, perda simbólica, dificuldade de pertencimento, culpa por estar longe da família ou exaustão emocional ligada à experiência de expatriação.
- Saudade e não pertencimento
- Atendimento em português
- Foco em vida no exterior
O que a terapia trabalha
Dar nome às perdas sem invalidar a escolha de morar fora
O luto migratório não significa apenas sentir saudade. Ele envolve perdas afetivas, culturais e identitárias que podem ficar silenciosas enquanto a pessoa tenta sustentar a rotina.
Reduzir culpa
Diferenciar amor, responsabilidade e sobrecarga emocional em relação à família e ao Brasil.
Construir pertencimento
Fortalecer uma base interna mais estável para viver a nova fase com mais coerência.
Acolher ambivalências
Dar espaço para sentimentos contraditórios sem transformar isso em fracasso pessoal.
Leitura complementar